Biddend omgaan met je smartphone

Een gebed bij te veel prikkels

Ga jij biddend om met je smartphone?

Misschien een gekke vraag. Als er iets niét ‘heilig’ voelt is het misschien wel onze smartphone.

Douglas McKelvey maakt liturgieën (gebeden, overdenkingen, christelijke rituelen) bij alledaagse momenten. Voor studeren, werken, eten koken, enz. Om zo alles te beleven als voor Gods aangezicht. Hij schreef ook een liturgie voor wie overspoeld is door te veel informatie:

Give us discernment
in the face of troubling news reports.
Give us discernment
to know when to pray,
when to speak out,
when to act,
and when to simply
shut off our screens
and our devices,
and to sit quietly
in your presence,
casting the burdens of this world
upon the strong shoulders
of the one who
alone
is able to bear them up.
Amen.

Download de hele liturgie hier.

Meer gebeden

Je zou dit uit kunnen breiden met andere gebeden. Marije van der Poel schreef voor de Karavaan der Zotten korte gebeden voor bij het pakken van je telefoon, het checken van het nieuws, het intikken van een zoekopdracht, het overmaken van geld…

Schepper God, geprezen bent U, die de wereld in Uw hand heeft. In dit vertrouwen wil ik blijven nu ik het nieuws ga lezen. (Tijdens het lezen kun je ‘Heer, ontferm U’ bidden of een kruisje slaan)

God, onze Vader, nu ik mijn mail/berichtjes ga lezen/beantwoorden, bid ik U: dat mijn woorden waar zullen zijn en gericht op [verbinding].

Heer, ik raak verstrikt in de veelheid van geluiden. Help mij om me af te sluiten van wat mijn aandacht verdeelt en mijn focus terug te brengen tot U.

Geprezen bent U, Eeuwige God, die mij genoeg geeft om van te leven. Leer mij te leven in afhankelijkheid van U, en te delen van wat ik heb met vreugde.

Waarom?

Maar waarom zou je dat doen, biddend met je telefoon omgaan?

Om een aantal redenen:

1. De juiste houding. Door te bidden help je jezelf je telefoon met de juiste houding te gebruiken. Je doorbreekt gedachteloze patronen van nieuwsconsumptie, berichten sturen, scrollen door een tijdlijn, enz. En je ruilt het in voor een houding die past bij je geloof: een houding van geloof, liefde, etc. Gebed is dan een manier om het liefhebben van God en naaste te verbinden aan dit stukje van je dagelijks leven.
2. De juiste maat. Door het gedachteloze te doorbreken ga je ook scherper zien wanneer je telefoongebruik te veel wordt. Biddend met je telefoon omgaan helpt je ook de juiste maat te vinden. Tot zover kan ik er voor danken en bidden – en dan is het ook genoeg.

Voor meer liturgieën zie de website van Every Moment Holy.